飲むだけで痩せる青汁ダイエット

飲むだけで痩せる青汁ダイエット

 

青汁はビタミン、ミネラルが豊富で、食物繊維を多く含んでいます。

 

また、青汁の中のケールという成分は、ビタミンA(β-カロチン)や、ビタミンC、カルシウムが多く含まれています。

 

【青汁ダイエットの方法】

 

青汁を一日一回飲む。
そのほか、粉末を牛乳に混ぜたり、料理に加えるなど、ひと工夫で飲みやすくなります。

 

青汁は健康効果だけでなく、ダイエット効果も抜群です!

 

 

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